Понятно, что каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым и сильным. Итак, решено: надо заниматься спортом! Но каким именно? Часто слышу от родителей: «Хотим отдать ребенка на спорт, но не знаем, куда именно». Или наоборот: «Попробовали футбол — не понравилось, пошли на танцы — плачет».

Дело часто не в спорте, а в возрасте и темпераменте малыша.  

• 3–4 года

В этом возрасте детям важно просто двигаться, а не выполнять нормативы. Тренер — «большой друг», а не строгий командир.

Плавание: Идеально для здоровья, снимает гипертонус.

ОФП (Общая физическая подготовка): Обычно в игровой форме. Развивает все группы мышц, готовит к более серьезным секциям.

 

• 5–6 лет

Время, когда дети уже понимают связь «действие-результат». Появляется первая дисциплина.

Гимнастика (спортивная или художественная): Гибкость, растяжка, осанка. Но будьте готовы, что это требовательный спорт.

Единоборства (Дзюдо, Самбо): Развивают дисциплину и учат владеть телом. Девочкам тоже полезно для координации.

Танцы / Хореография: Чудесно подходят для эмоциональных и артистичных детей.

Футбол / Хоккей: Командные виды. Если ребенок тянется к другим детям, любит бегать — самое оно.

• 6- 7 лет

Ребенок готов слушать и слышать, может выдерживать нагрузку 2-3 раза в неделю.

Легкая атлетика: Королева спорта. Бегать, прыгать еще и полезно!

Командные виды (Волейбол, Баскетбол): Учат взаимодействию

Теннис / Бадминтон: На реакцию и внимание.

❓ Как выбрать окончательно? Если ваш ребенок:

• Непоседа (не сидит на месте) — игровые виды, единоборства.

• Спокойный (любит собирать мозаику, рисовать) — плавание, гимнастика.

• Стеснительный — командные виды помогут раскрыться!

!!! Важно: До 7–8 лет старайтесь не зацикливаться на результате (медали/разряды). Ищите контакт с тренером и горящие глаза ребенка.

Смена 3–4 секций до школы — это нормально, это поиск себя.